15分鐘搞定美味蔬菜便當：簡單易學的36 種便當+ 豐富的120 種菜色變化評價
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內容簡介:
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內容來自YAHOO新聞
老化有多快 研究指20多歲現徵兆
（中央社邁阿密6日綜合外電報導）過去一般的老化研究對象大多是老年人，不過今天發表的最新研究報告指出，早在20多歲就能發現不同的老化速度。
法新社報導，研究報告今天刊登在美國「國家科學院學報」（PNAS），對象是1972年至1973年出生的954名紐西蘭人。
研究人員蒐集26歲、32歲與38歲研究對象的健康數據，像是腎臟、肝臟與肺部功能、牙齒健康，眼睛血管、新陳代謝及免疫系統；另外也檢查膽固醇、肥胖程度及染色體末端長度。過去研究發現，染色體末端會隨著物種年齡的增加而變短。
研究人員利用18項生物指標，在受試者38歲時分別判定「生物年齡」，結果發現有些人的「生物年齡」不到30歲，有些人則已接近60歲。
科學家詳細檢視老化較快者發現，老化徵兆在26歲時開始變得明顯，也就是研究人員首次衡量生物指標的年齡。
研究發現，老化速度較快的人在平衡、協調與解決不熟悉問題能力的測驗方面，分數也比60歲以上的人還要差。
研究報告的作者表示，研究結果為未來的檢驗鋪下道路，民眾可以20多歲就知道自己的老化速度，於是可以做些防範措施來避免老化的相關疾病。
過去研究顯示，遺傳基因占老化速度的20%，其餘則是健康行為和環境。
研究資深作者、美國杜克大學（Duke University）心理學與神經科學教授莫菲特（Terrie Moffitt）說：「這項研究為我們帶來希望，未來或許藥物能夠減緩老化，讓人擁有更多行動自如的時光。」（譯者：中央社陳怡君）1040707
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老化有多快-研究指20多歲現徵兆-022211245.html
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