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內容簡介: 博客來網路書局在緊張的生活中，一盅靚的燉湯既能帶來滋潤紓緩作用，兼具對症施膳，強身健體的功能。燉湯是以長時間隔水蒸煮的方式去做湯，食材原汁原味，湯水清而不濁，食物營養大都融在湯水裡，不會丟失之餘，更易被身體吸收。在烹飪層次上，比煲湯更上一層；而且燉湯一定要用「靚料」，不然就浪費了幾個小時的功夫了。
博客來書店「嶺南湯神」佘自博客來強在本裡介紹一百七十多款具養心安神、補血養血、健脾袪濕、滋陰養胃、理氣潤肺、補氣理氣、補腎扶陽和護膚養顏效用的燉湯，讓你和家人隨時都能飲湯保健。作者簡介佘自強2008年中華中醫藥學會「全國優秀中醫健康信使」得主，廣東省中醫院資深藥師，廣東省中醫藥學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協會會員。多年來一直致力於中醫中藥的藥理、方劑和療效研究以及中藥科普的工作，在推廣「藥食同源」的傳統理念和倡行中藥的新用、活用、妙用方法，成績斐然，貢獻突出。他擬定的湯譜既具有鮮明的廣東湯特色，又將藥膳與養生完美結合起來，深受大眾歡迎，曾在《南方日報》、《廣州日報》、《羊城晚報》開闢煲湯專欄，深受讀者追捧，被譽為「嶺南湯神」。著有《中藥活用圖典》、《單方獨味治百病中草藥便典》、《今日靚湯》等著作。佘自強還帶著「廣東湯」走上了中央電視台CCTV2《健康之路》節目。博客來網路書店
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內容來自YAHOO新聞
老柯選情膠著 柯P即刻救援
中國時報【楊舒媚╱新竹報導】
民進黨昨日把中常會拉到新竹市開。民進黨2016總統候選人蔡英文說，來給立院黨團總召柯建銘加油打氣，讓他再回立法院。除了蔡親征，據了解，台北市長柯文哲也將密集出招，搶救他的老朋友柯建銘。
蔡英文數度親自出馬烘托老柯，據了解，柯文哲對柯建銘選情私下也施力頗多，其智囊洪智坤甚至為老柯出謀劃策。
知情人士說，表面上大家以為是因柯P和老柯同出身新竹，事實上，兩人交情遠超過同鄉情誼。知情人士表示，老柯在立法院遇到台大的事，就找柯P幫忙；柯P還是台大醫生時，發生愛滋器官移植案受監察院彈劾，及被法務部調查局列為大專院校教授涉挪用國科會補助款弊案的犯罪嫌疑時，都是柯建銘為其奔走。
不過，兩人友誼的鞏固是因為救扁。前總統陳水扁於獄中被精神醫師診斷出精神崩潰，進而身體出狀況時，沒有人相信，是柯建銘願意聽柯文哲所說，才促成後續救援行動。
因此番交情，柯P私下花了非常多力氣幫老柯輔選，除了先前多次「不期而遇」，加強選民對老柯的注意，據指出，在最後一個月，柯文哲也將密集地、想盡各種方法，保住柯建銘這一席。
柯建銘昨訴求「總統贏，總召也會贏」後，蔡公開要柯繼續在國會「成為我最堅強的後盾」。值得玩味的是，昨蔡英文所提名、號稱院長指定席的不分區立委政治組第一名蘇嘉全，也現身柯建銘競選總部。老柯就算當選立委，想要與蔡英文屬意的蘇嘉全爭取國會龍頭，還有得努力。柯營人士說，一步一步來，先當選立委，再思考接著怎麼走。
熟悉新竹選情的民進黨人士表示，柯建銘選情目前為上升趨勢，不過到一定程度後，呈現瓶頸，與對手膠著。
知情人士說，老柯品牌太舊，不好包裝，所以選情雖往上爬，卻難以突破，突破膠著的關鍵，比起蔡英文，柯文哲更有力；因新竹人認為柯是新竹的光榮，且竹市為數不少中間選民，比較可能因為柯，考慮將票投給新鮮感不強的柯建銘。知情人士表示，為此，柯P接下來一個月，會想各種辦法幫老柯。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老柯選情膠著-柯p即刻救援-215006641.html
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